Confiance en soi : ce qui bloque vraiment

Le manque de confiance en soi n’est pas un défaut de personnalité.

Et contrairement à ce que l’on croit souvent, la confiance ne se “travaille” pas uniquement avec la volonté.

La confiance est souvent liée à des expériences passées

Certaines expériences créent des schémas inconscients :

• peur du regard des autres
• peur de l’échec
• peur de réussir
• sentiment de ne pas être légitime…

Avec le temps, ces mécanismes deviennent automatiques.

Pourquoi certaines personnes restent bloquées malgré un travail sur soi ?

Parce qu’elles essayent parfois de se convaincre mentalement…
alors que le blocage est émotionnel.

C’est là que des approches comme l’EFT ou la PNL deviennent intéressantes.

Sabrina Alongi

Retrouver confiance autrement

Développer la confiance en soi, ce n’est pas devenir quelqu’un d’autre.

C’est apprendre à :

• reprendre sa place
• écouter ses besoins
• sortir de certains schémas limitants

Une transformation progressive

La confiance ne naît pas toujours d’un grand changement.

Parfois, elle commence simplement lorsque l’on ose enfin avancer différemment.

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Qu'est ce que l'EFT ? Une technique de libération émotionnelle efficace